押し麦ごはんでミートドリア

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押し麦ごはんでミートドリア
265kcal  塩分1.2g
低カロリーで、いい感じ
低カロリーながらも、
食べごたえはしっかりあるこのシリーズ
ミートドリアはどうでしょうか、
いただきま〜す\(^o^)/

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中は、押し麦ごはんに、ダブルソースです。
作り方は簡単で、

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ごはんのフタを開け、

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1のソースを入れ、

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2のソースを入れます、
コレに、先ほど外したごはんのフタをして、レンジで1分50秒

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完成です
あとは軽く混ぜるだけ

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食べますと、
トマトのコク、酸味がたっぷりで、
大豆クリームがコクたっぷりです。
ひき肉が入っており、噛むと旨味があふれます
ドリアですが、焼いていないので、
香ばしさがありませんが、トマトの酸味がたっぷりで、
重く感じること無く、いい感じ
食べごたえありでした
うまかったです、ごちそうさま〜\(^o^)/

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