小腹がすいた時、料理がめんどうな時、受験生、ダイエット。
そんな時に便利なこれ！
押し麦ごはんでチーズリゾット
214kcal 塩分1.3g
パッケージがおしゃれで、美味しそうなので買いました。
しかし大事なのは中身です。
リゾットとは、米を炒めブイヨンで煮た、洋風おじやのようなもの。
コメの５０％を押し麦に買えることによってカロリーを抑え、食物繊維を摂取できるので身体にもよさそう。
カロリー214kcalってほんと低い。
カロリー爆弾のメロンパンが大体400kcalあるので、約半分！
食べごたえが気になるところ。
開けると、ご飯とソースがはいってました。
ご飯にソースを入れるとこんな感じ。
これをレンジで約2分チン！
するとこうなりまして、最後に混ぜます。
いい香りです。
完成です。
食べると、なんともにぎやか☆
酸味の効いたトマトの味がベースに、ブイヨンの旨味が美味い(*´ω｀*)
そして、しめじのシャキシャキ食感にひよこ豆のホクホク、押し麦のプチプチが食べごたえありです。
低カロリーなのにお腹満足しました。
もう1個食べようと思っていましたが食べれません＼(^o^)／